根据女人最佳生育年龄为24-29岁，因此生二胎的最佳年龄也应该在这个年龄范围内，而35岁已经属于高龄产妇，如果妈妈想要备孕二胎，最好不要超过35岁生二胎。
有规律运动:有规律的运动可确保受孕时，女性体内激素的平衡，与受精卵的顺利着床，并促进胎儿的发育。
良好膳食习惯:怀孕三个月前要注意补充叶酸。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。尽量应吃得杂一些，不要偏食，养成好的膳食习惯，能确保今后自己和宝宝都健康。
如果妈妈顺产后给一胎宝宝哺乳，那么最好要选择在宝宝断奶后才考虑怀孕，这样也利于身体更好地恢复，也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。
孕前做体检:去医院向相关医生说明来意，做相关的孕前检查。如果发现疾病，应尽快医治，避免服用药物对日后怀孕产生不良影响。
顺产生二胎注意事项生二胎时间：如果前一个孩子是顺产的话，半年左右身体就会恢复就可以要第二个孩子。如果前一个是剖腹产的话，最好间隔三年左右，再要第二个孩子。
2016年二胎政策全面实施，妈妈们可以放心的生二胎了，顺产后的妈妈最好休息1年左右恢复身体。那么顺产后多久可以要二胎,哪个年龄最好?
不过，顺产后多久可以生二胎最好选择一年后，建议注意饮食营养，，多休息，打算怀孕的话注意排卵期同房试试。
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顺产对身体的伤害相对较小，如果没有侧切，子宫没有伤口，理论上是只要来了月经就可以怀孕了。但是从身体恢复来考虑，建议不要过快生二胎，因为身体和子宫都需要一个休息和恢复的过程，再加上一胎宝宝还需要人照顾，，包括哺乳、日常护理等。
顺产多久可以要二胎一般顺产后1年生二胎比较好，这样也不影响身体的恢复。
如果妈妈顺产后没有给一胎宝宝哺乳，那么建议要在半年左右才考虑第二次怀孕，产后如果过早怀孕，容易影响身体恢复，也影响胎儿生长发育。
